WANDELBOOSTPAKKET

  • • Gratis kennismakingsgesprek tijdens een kopje koffie in Utrecht NoordOost of telefonisch
    • 4 coachwandelingen a 1,5 uur 
    • Huiswerkopdrachten waardoor je thuis ook in beweging blijft
    • Individuele begeleiding per mail of WhatsApp

We gaan 4 keer samen 1,5 uur op pad, op weg naar jouw doel. We doen dat in jouw tempo en met aandacht voor de dingen waar jij aandacht aan wilt besteden. Tijdens de wandelingen nemen we de tijd om in het hier en nu te komen, uit je hoofd, meer in je lijf, dichter bij je gevoel. We onderzoeken je patronen, in hoeverre deze helpend voor je zijn en waarom ze er zijn. We maken bewuste keuzes; houd je vast aan wat je deed, of kies je toch voor iets anders?

Tijdens de wandelingen:

• word je je bewust van wat energie kost en wat energie geeft 
• onderzoek je in hoeverre je verwachtingen en doelen realistisch zijn 
• maak je meer contact met je lijf en je gevoel 
• laat je de natuur zijn werking doen 
• ben je meer in het hier en nu 

Door meer inzicht in jezelf kun je bewustere keuzes maken, stel je realistischere doelen, kun je beter je grenzen bewaken en voelen wat je wil, kom je meer tot rust en maak je op een andere manier contact.

En wat levert je dat op?

• Je krijgt meer energie en meer balans in je leven 
• Je bent meer tevreden over wat je doet en je geniet hier ook meer van 
• Je volgt meer je hart 
• Je ervaart de kracht en de bijzondere werking van de natuur 

Kortom: je bent buitengewoon jezelf!

LOSSE COACHWANDELING 

Wil je eerst een coachwandeling uitproberen? Kies dan voor 1 losse coachwandeling van 1,5 uur. We richten ons op wat jou op dat moment bezig houdt, op 1 concrete vraag, en zetten gelijk een stap in de gewenste richting. 

life coach

Geluk voor mij is niet de glimlach op mijn gezicht, maar de rust in mijn hoofd

Vraag een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan





Praktische informatie

 

GRATIS KENNISMAKINGSGESPREK

Om een traject aan te gaan met iemand die je niet kent is best wel een hele stap. Ik weet zelf als geen ander hoe belangrijk het is om die klik met iemand te hebben en ook als coach zelf vind ik het belangrijk om te kijken of mijn aanbod wel aansluit bij jou als persoon. Daarom bied ik een geheel gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek aan. Dit kan onder het genot van een kopje koffie of thee in Utrecht NoordOost, of via een telefonische afspraak. We bespreken jouw wensen, kijken of er een match is en kiezen bij een “JA” het pakket dat het beste aansluit op jouw vraag.

TARIEVEN

Wandelboostpakket:

* Kennismakingsgesprek van ca 30 min; een kopje koffie in Utrecht NoordOost of via de telefoon

*4 coachwandelingen van 1,5 uur 

* Huiswerkopdrachten waardoor je thuis ook in beweging blijft

* Individuele begeleiding per mail of WhatsApp 

Particulieren: 500 euro incl. BTW
Werkgevers: op aanvraag 

Losse coachwandeling:
• 1 coachwandeling van 1,5 uur 

Particulieren: 150 euro incl. BTW
Werkgevers: op aanvraag 

Afzegging binnen 24 uur:

50 euro incl. BTW 

WEER

Het weer en de natuur zijn belangrijke onderdelen van de coachwandeling. Dat betekent dat we het weer nemen zoals het is. Trek goede schoenen aan en neem, indien nodig, regenkleding mee. 

LOCATIES

We wandelen dichtbij Utrecht in het prachtige Amelisweerd (Bunnik), het robuuste Beerschoten (de Bilt/Bilthoven) of over de mooie Hoorneboegse Heide (Hilversum). Heb je voorkeur voor een andere locatie dan kunnen we in overleg kijken wat de mogelijkheden zijn. 

VERGOEDING

Kosten voor een coachtraject kunnen vaak (gedeeltelijk) vergoed worden:

  • Via je werkgever
    Vaak reserveert je werkgever uren per medewerker, in de vorm van een persoonlijk budget, opleidingsbudget en/of duurzame inzetbaarheidsuren. Bespreek met je werkgever dat je interesse hebt in een wandelcoachtraject voor jouw persoonlijke ontwikkeling of ter bevordering van je inzetbaarheid. Informeer bij je werkgever, leidinggevende of personeelszaken.
  • Via de Arbodienst van je bedrijf
    Werkgevers zijn, na overleg met de bedrijfsarts, vaak bereid om coachingskosten te vergoeden in het kader van de Wet Verbetering Poortwachter. Bijvoorbeeld in het kader van burn-out preventie en voorkoming van langdurig ziekteverzuim. Neem contact op met de bedrijfsarts of de Arbodienst.
  • ZZP-er
    Als ZZP-er kun je coachingskosten opvoeren als bedrijfskosten.