Me-time wandelingen 

Houd je van wandelen of in de natuur zijn, maar doe je dat niet snel alleen? Wil je tijd besteden aan jezelf, maar schiet het er zo makkelijk bij in? Wil je even uit de “rush” stappen en ontspannen?

Misschien is een me-time wandeling dan wel iets voor jou.

Iedere wandeling heeft een eigen thema 

We verleggen de focus van het hoofd naar het hier en nu 

We doen laagdrempelige oefeningen en gaan in gesprek 

Je staat stil bij jezelf

En dit levert het je op:

Je verlaat het bos met een frisse neus 

Doet nieuwe inspiratie en inzichten op 

Bent lekker in beweging 

Laadt jezelf opnieuw op 

Komt tot rust 

 

Waar?

Startpunt: informatiepunt Paviljoen Beerschoten, De Holle Bilt 6, De Bilt. 
Rijdt als je op de Holle Bilt bent het Van der Valk Hotel en z’n parkeerplaats voorbij, neem de laatste weg links voordat de weg overgaat in alleen een fietspad. Aan het einde van de laan kun je rechts parkeren voor auto’s en links voor fietsen.

Kosten: Nu eerste keer deelname GRATIS. Daarna 15 euro p.p. per keer 

Data:

Vrijdag 6 september: 19:30 – 21:00: Stilte 

Bodyscan; Ademhaling; Loopmeditatie

Zondag 13 oktober: 09.30 – 11.00: Inspiratie

Aan de slag met eigen inbreng; Vrij associëren; Out of the box inspireren.

Zondag 17 november: 09.30 – 11.00: thema volgt 

Zondag 15 december: 09.30 – 11.00: thema volgt 

De groep bestaat maximaal uit 10 deelnemers. We wandelen ca 1,5 uur in een rustig tempo in het bos Beerschoten bij de Bilt.

Meld je aan via het contact formulier of stuur me een berichtje per telefoon.