Coachingstraject

Iedereen kent in zijn haar leven wel periodes waarin het gewoon niet lekker loopt, waarin je niet lekker in je vel zit en/of waarin er grote gebeurtenissen spelen. Je hebt weinig energie, je hoofd draait overuren, je loopt steeds tegen hetzelfde patroon of mechanisme aan en/of je weet niet hoe je verder wil met je werkende of privé leven. Weet dan dat er een reden is dat het gaat zoals het gaat en daar mag je van leren. Het kan echt anders. Het is aan jou of je deze kans op verandering aangrijpt.

Stel jezelf eens de volgende vragen:

  • “Ben ik aan het leven of ben ik aan het overleven of doorstaan?”
  • “Voel ik dat het stroomt of dat het stokt?”
  • “Leef ik vanuit verlangen (willen) of vanuit gemis of angst (moeten)?”
  • “Al die lichaamssignalen (pijn, onrust, spanning, vermoeidheid), wat willen die me nu eigenlijk vertellen?

Wil je het echt anders, gun je jezelf meer en wil je je (weer) verbinden met je lijf? Dan is een lichaamsgericht coachingstraject misschien wel iets voor jou.

Kosten particulier: 1200 euro incl BTW

Kosten werkgevers: op aanvraag.

Weet dat kosten via je werkgever of via je arbodienst vaak (deels) vergoed worden.

Wat houdt het in?

  • Telefonische kennismaking
  • 8 Coachwandelingen a 1 uur en 15 min
  • Huiswerkopdrachten waardoor je thuis ook in beweging blijft
  • Bereikbaar voor tussentijdse vragen

We gaan samen een traject aan van 8 wandelingen in de natuur waarbij het eerste doel is om weer “in je eigen stam” te komen. Je krijgt oefeningen en handvatten om weer houvast te vinden in je eigen lijf, om zo je eigen basis te verstevigen en eventueel te herstellen van overbelasting. Vanuit deze basis gaan we stap voor stap aan wat er zich in je lijf heeft vastgezet. Eerst door zorg te hebben voor emoties meer aan de oppervlakte, daarna gaan we door naar de onderlaag. Welke lichamelijke en emotionele blokkades komen we tegen, met welke kindsdelen mag je je weer gaan verbinden en wat mag er op de energetische laag in beweging komen? Gedurende het traject stemmen we steeds af op wat er zich in het moment in het lijf of in het dagelijkse leven aandient. Mag het weer gaan stromen, waar het eerder zo stokte in je lijf. Mag je weer thuiskomen bij jezelf.

Na het coachingstraject

• ervaar je een stevige basis in jezelf waarmee je je steeds beter weet te verbinden
• heb je geleerd om te luisteren naar wat je lijf je wil vertellen  
• weet je hoe je zorg kan dragen voor je eigen emotionele binnenwereld
• herken je patronen en dynamieken waar je in terecht kunt komen en heb je handvatten hoe hier weer uit te komen
• ken je de helende werking van de natuur

Door meer verbinding met je lijf, je eigen kern, kun je bewustere keuzes maken, weet je beter wat je wilt en kun je liefdevoller omgaan met jezelf en met je omgeving.

En wat levert je dat op?

• Je hebt meer energie en voelt dat het stroomt
• Je bent zachter voor jezelf en anderen
• Je volgt meer je hart en intuïtie
• Je geniet meer van het leven

Kortom: je bent buitengewoon jezelf!

Losse coachwandeling

Wil je eerst een coachwandeling uitproberen of heb je een hele concrete afgebakende vraag? Kies dan voor 1 losse coachwandeling. We richten ons op wat jou op dat moment bezig houdt of op 1 concrete vraag en kijken wat er hieromheen in beweging kan komen.

Kosten particulier: 175 euro incl BTW

Wil jij ook buitengewoon jezelf zijn?

Scroll naar boven