LichaamsAPK
Net als dat een auto met enige regelmaat een grote of kleine onderhoudsbeurt nodig heeft, geldt dit ook voor je lichaam. Beweegt alles nog soepel en los, stroomt de energie nog vrij door je lijf, is het er opgeruimd? Je lichaam weet precies wat het nodig heeft en als we daarop afstemmen en dit volgen dan kan er in relatief korte tijd en vrij gemakkelijk veel gesmeerd en opgeruimd worden. Waardoor je weer lekker fris, met meer energie en vrijer verder kan.
Merk jij:
Dan is een LichaamsAPK allicht iets voor jou.
Kosten 449 euro (inclusief voor particulieren, zakelijk prijs op aanvraag)
Een LichaamsAPK pakket bestaat uit
- Telefonische intake
- Drie lichaamsgerichte coachingssessies: dit kan live in het bos rondom Utrecht of online (telefonisch of beeldbellen)
- Op jou afgestemde opgenomen en/of uitgeschreven oefeningen die je thuis kunt doen.
In de coachingssessies lopen we stapsgewijs het hele lichaam langs en kijken we wat er aandacht vraagt. Met diverse lichaamsgerichte technieken en oefeningen hebben we zorg voor je lichaamsdelen. Vaak komen we ook gerelateerde patronen of onderliggende opgeslagen pijn of spanningen tegen. Grote en kleine gebeurtenissen in je leven kunnen namelijk (vaak onbewust) diepe indruk gemaakt hebben en de bijbehorende onverwerkte emoties worden dan opgeslagen in het lichaam. Deze blokkades kunnen je dagelijkse handelen beïnvloeden en ook voor fysieke klachten zorgen. Voor wat het ook is dat we tegen komen hebben we zorg, zodat het mag verzachten en zodat lading zich niet langer vast zit maar “erdoor” mag, weer uit je lijf.
In 3 sessies kan er al veel, maar zeker niet alles. Zie het als een kleine/middelmatige onderhoudsbeurt. Mocht het zijn dat we “groot” onderhoud tegenkomen, dan ben ik daar ook eerlijk over. Dan vraagt het misschien om verdere verdieping met een coachingstraject of een soma-systemische opstelling.
Na de APK
Het werken met resonantie
Als twee mensen elkaar ontmoeten, gebeurt er iets wat je niet kunt zien maar wel kunt voelen. Lichamen stemmen zich af. Adem vertraagt of versnelt mee, spieren versoepelen of spannen aan, er komt rust of juist onrust omhoog — alsof jouw systeem antwoord geeft op dat van de ander.
Je kent het misschien:
- bij iemand die rustig is zak je vanzelf wat in jezelf
- bij iemand die gespannen is ga je zelf mee omhoog
- als je samen stil bent, valt er iets in dezelfde cadans
In mijn werk gebruik ik dit bewust. Ik gebruik mijn lijf als anker: ik vertraag, adem, aard — en jouw lichaam voelt dat en vindt daar houvast in. Het mooie is dat twee lijven meer kunnen dragen dan één. Wat jij alleen niet kunt verwerken, kan in de ontmoeting wél bewegen. Dan zie je hoe spanning loslaat in natuurlijke reacties: een diepe zucht, een trilling, een gaap — soms bij jou, regelmatig ook bij mij voor jou. En dit kan ook op afstand. Zelfs aan de telefoon of online voelt je lichaam mee met het ritme, de klank, de rust en de aandacht aan de andere kant. Ook daar kan iets zakken, verzachten en oplossen.
In de afstemming op jouw lijf gebruik ik tevens mijn intuïtieve zintuigen — het innerlijk weten en voelen — als kompas. Wat daar verschijnt geeft precies aan waar iets vastzit, wil verzachten of mag bewegen. Intuïtie is voor mij geen zweven maar fijnzinnig waarnemen: luisteren via het lichaam naar wat zich van binnen al aandient.
De combinatie van werken met resonantie en intuïtie met mijn jarenlange ervaring in werken met het lichaam, maakt dat er veel mogelijk is in het lichaam. Verandering ontstaat niet door wat we zeggen, maar uit wat onze lichamen samen toelaten en doorlaten.