Workshop dag Lief Lijf

Een dag vol koestering, verzachting en verbinding.

Is dit herkenbaar voor jou:

Vergeet jij vaak door de waan van de dag om naar je lijf te luisteren?
Zit je veel in je hoofd en wil je je lijf weer voelen?
Stokt het in je lijf, stroomt het niet?
Verlang je naar meer ontspanning en rust in je lijf?

Dan is deze workshop misschien wel iets voor jou.

Kosten: 175,00 incl

Schrijf je in

Deze dag staat volledig in het teken van je lijf:

Hoe kan ik me ermee verbinden?
Hoe kan ik zorg hebben voor wat ik voel in mijn lijf aan emoties en sensaties?
Welke blokkade/beschermer speelt een rol in het verbinden met mijn lijf?
En mag hier beweging in gecreëerd worden?
Mag het verzachten?
Kan ik het koesteren/lief hebben?

De dag wordt ingevuld met diverse mooie oefeningen en stilte. Denk daarbij aan:

Lichaamsgerichte oefeningen
Systemisch werk/opstellingen
Beweging/dans (naar wens)
Aanraking
Schrijven

Wat levert het op?

De insteek van de dag is om de verbinding met je lijf te verstevigen (of te herstellen) en aandacht te geven aan eventuele blokkades, zodat je weer meer ontspannen, opgeladen en met een verzacht lijf naar huis gaat. Tevens leer je een aantal handvatten die je ook thuis kunt inzetten. Kom weer thuis bij jezelf.

Als lichaamsgericht en systemisch coach, met ca. 20 jaar ervaring in werken met het lijf, weet ik een veilig setting te creëren waarin we samen het tempo en de signalen van je lichaam volgen en je grenzen respecteren. Niets moet, er mag wel veel. Ik coach van hart tot hart, oordeelvrij en vanuit liefdevolle rust met een vleugje humor.

Je lichaam is je thuis voor alles wat je bent. “Het draagt je, het kent je, het beschermt je.” Rutger Kopland

Praktische info:

Zondag 9 februari 2025 van 10.00 tot ca 17.00 uur (inloop vanaf 09.45)
Waar: Hof van Barlo – Groenekanseweg 256 te Groenekan (vlakbij Utrecht)
Inclusief: koffie, thee, lekkers en een vegetarische lunch
Max: 5 deelnemers
Zelf meenemen: matje, deken, klein kussen, notitieboekje

Wil jij ook buitengewoon jezelf zijn?

Mis deze prachtige dag niet en geef je gelijk op.

Neem contact op